다이어터 썸네일형 리스트형 [일상일기]락토핏 생유산균 통을 활용하 다이어트 간식통 만들기 안녕하세요~ 최근 매번 게시글을 올릴때마다 텀이 길었는데 그래도 그중 제일 빨리 돌아온게 이번이 아닐까하는 생각이 듭니다- 하핫- 겨울.. 살 쪄도 티가 잘 안나는 계절이죠- 하지만 봄이 오면 엄청난 몸무게 증가로 인해 우울함이 돌아올 걸 알기에,, 이참에 두주먹 불끈지고 간식 주워먹는 것을 자제해보려 합니다. 그래도 간식없이 살 수는 없는 몸인 것을 알기에 작은(말로는 작지만 실제로는 좀 넉넉한) 통을 주변에서 구해서 간식통으로 사용하기로 결심해 봅니다. 더불어 이 간식통을 가득 채운 후 기한을 정해 그 기한이 지나기 전까지 나누어 먹는 습관을 들이려 합니다! 으음 이 통에는 마트에서 파는 ABC초콜렛 봉다리의 반절가량? 그보다 조금 더? 들어가는데요, 저는 이 기간을 2달로 잡기로 마음먹었습니다. 일.. 더보기 신개념 다이어트, 운동을 싫어하는 다이어터에게 [요조바디라인]을! 안녕하세요 오늘도 역시나-. 오랜만에 돌아온 정대리입니다. 제가 바로 어제 아주 신박한 다이어트관리를 받고 와서 공유해드리고자 이렇게 포스팅을 급히 올리게 되었습니다. 하하하 제 몸무게와 지방량은 이미 블로그에 올림으로써 만천하에 공개되었다 보니 이제 거리낄게 없네요 하핫- 그럼 바로 알려드리도록 하겠습니다. 제가 다녀온 곳은 바로 요조바디라인 이라는 곳입니다. 궁금하신 분들을 위해 링크 연결해 두었습니다~ 현재 요조바디라인은 지점이 총 3곳 뿐으로 아직 지점이 많지 않은걸로 봐서는 알려진지 얼마 안 된것 같았습니다. 요조바디라인은 잠실점, 일산점, 그리고 신촌점 이렇게 3곳이 운영중인데요- 잠실과 일산 지점은 직영점이어서 바디관리를 끊어놓고 부득이하게 지점을 옮겨서 받아야 할 경우 연계되어 옮길 수 있.. 더보기 여름휴가를 위한 다이어트_1개월차 안녕하세요 정대리입니다. 블로그를 처음 시작하면서 다이어트를 시작한다고 매우 패기롭게 글을 쓴지 어언 한달이 되었습니다. 다이어트를 하겠노라 다짐했던 글이 궁금하시다면 [요기]를 눌러주시면 보실 수 있습니다. 무려 딱!!! 한달! 한달하고 하루가 더 지난것도 아니고 따악 한달입니다..하하 저도 이 아리따운 뒷태를 가진 언니야처럼 변했냐고요? 하하- 그럴리가요- 그저 워너비 몸매사진을 찾아보다가 건강미 넘치는 사진 같아서 저장해 두었던 사진입니다. ㅎㅎ 그럼 거두절미 하고.. 1달 다이어트 후기를 올려보도록 하겠습니다. 그래도 결과는 실패는 아니리라.. (더이상 상처를 받지 않겠다는 필자의 굳은 의지입니다.) 생각하며 네 몸무게가 빠지긴 빠졌지만, 매우 극소량입니다. 정확히 말하자면 한달 전에 정확하게 6.. 더보기 보다 체계적인 다이어트를 위한 [T8 인바디 체지방 체중계] 안녕하세요 정대리입니다. 내일모레면.. (입만 산) 다이어트를 시작한지 딱 한달이 되는 날입니다. 제 다이어트의 1달 후기를 올리기 이전에, 스스로를 독려해보고자 (자극받으려고) 구매한 인바디 체지방 체중계에 대해 포스팅을 해보려 합니다. 가정용 인바디 체지방 체중계를 찾으면 샤오미나 아이리버 등 이미 인지도 높은 업체의 제품들이 많이 보입니다. 헬스장에서 사용하는 좀더 비싼 인바디 체지방 체중계의 경우에도 오차가 있고, 같은 기계지만 오류가 나기도 하고 오차의 편차도 제각각이기에 오차가 적다는 광고는 솔직히 신뢰가 가지 않았어요..ㅎ 그래서 가족 모두가 좀더 편하게 사용하기 좋은 체중계를 찾자라는 생각을 우선순위에 두고 폭풍 검색을 하다 고른게 바로 이 TVON T8 인바디 체지방 체중계 였습니다. 가.. 더보기 정대리의 잡담-#1 안녕하세요 정대리입니다~ 어느새 6월이 시작되었습니다. 그래도 평소보다 덜 힘든 월요일이 아닐까 생각이 듭니다 ㅎㅎ 네~ 바로 이번주 금요일에 연차를 사용한다면 주말포함 무려 4일!을 쉴 수 있습니다~ㅎㅎ 아마 미리 일정을 계획하신 분들께서는 짧게 해외에 가시는 분들도 많으시리라 생각이 드네요~ 저는 쉴 것이라고 생각은 했지만 도무지 주변 사람들과 일정조율이 되지 않아 결국 방콕 예정입니다.. 3박4일, 아니 수요일 저녁을 생각하면 3박5일로 동남아 휴양지로 떠나보는 것도 참 좋았으리라 생각합니다. 동남아 휴양지로 떠나는 비행기는 보통 새벽 밤비행기가 많다보니 조금 타이트하게 느껴질 수 있지만 스케쥴이 딱 맞는 것 같다는 생각이 드네요~ 음- 만약 저는 가게 된다면 저는 올해 초에 다녀왔던 나트랑을 다시.. 더보기 일명 김사랑 다이어트, 뉴피니션 다이어트 필자가 다이어트 중이다보니 업무 중간중간 쉬는 틈에 다이어트 관련 자료를 참 많이 검색하는데요- 요즘 다이어트보조제부터 붙이는 패치 등 종류부터 가격까지 엄청나게 많은 제품들이 있잖아요 그 중에서 제가 요즘 관심가는 뉴피니션 다이어트에 대해 좀 얘기를 해보려고 해요~ 올리브영 같은 인근 매장에만 가도 다이어트 컷팅제가 참 많은데 솔직히 빠지겠지 도움되겠지~ 하고 사서 먹어보면 효과가 없는게 일상다반사였던 것 같아요. 그리고 솔직히 운동이나 식이요법을 잘 했던 때라서 빠진걸 수도 있는거라 이 제품 진짜 장난아니다, 나랑 잘 맞는다, 효과 좋다라고 단언하기에는 참 어려운 것 같아요. 그런데 이 김사랑 다이어트는 연세대하교 생명공학 연구팀과 공동개발을 했다고 하네요~ 뭔가 연세대학교가 들어가니까 보다 좀 더 .. 더보기 이전 1 다음
